Salade de poulet classique – Dépensez avec quelques centimes

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De toutes les salades d’été, une salade de poulet classique La recette est toujours une préférée lors d’un pique-nique, d’un barbecue ou d’un repas-partage au bureau !

Quelques ingrédients seulement peuvent être transformés en une salade froide et crémeuse ou en garniture pour un sandwich ou un wrap à la salade de poulet maison !

Gardez cette recette de salade de poulet à portée de main pour des sandwichs de dernière minute, ou servez-la sur un lit de laitue ou avec une salade de pâtes et des épis de maïs !

Sandwich classique à la salade de poulet sur un long rouleau

Ingrédients dans la salade de poulet

Poulet:

  • Utilisez les restes de poulet du dîner d’hier soir ou du poulet rôti. Même les restes de poulet grillé fonctionnent bien. Du poulet en conserve peut être utilisé, mais le poulet frais est préférable.
  • Pour préparer le poulet pour la salade de poulet : Préparez la poitrine ou les cuisses de poulet cuites au four ou pochez-les jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  • Assurez-vous que le poulet est refroidi et déchiquetez-le ou coupez-le en bouchées.

Compléments :

  • Comme il s’agit d’une recette classique de salade de poulet, j’ai réduit les ajouts au minimum. Céleri pour le croquant, oignons verts pour la saveur.
  • Ajoutez une variété de noix, de légumes ou de fruits pour plus de saveur et de texture. Essayez cette recette de salade de poulet avec des raisins, de l’avocat, des canneberges séchées, des pacanes ou des amandes.

Pansement:

  • La mayonnaise et les assaisonnements simples sont la base de cette recette.
  • Changez la saveur et remplacez une partie de la mayonnaise par du yaourt grec, de la vinaigrette ranch ou ajoutez votre vinaigrette préférée.
  • Créez une salade de poulet à l’avocat en remplaçant une partie de la mayonnaise par de la purée d’avocat.

Comment faire une salade de poulet

Préparez cette recette classique de salade de poulet en seulement 15 minutes avec seulement quelques ingrédients simples.

  1. Hacher poulet cuit et refroidi et placez-le dans un grand bol avec le céleri et les oignons.
  2. Mélanger ingrédients de la vinaigrette (selon la recette ci-dessous) dans un bol. Mélanger avec le poulet.
  3. Servir sur des petits pains, du pain ou sur une perle de laitue.

Cette recette de sandwich à la salade de poulet peut être servie sur n’importe quel pain. On adore ça sur une baguette ou des petits pains. Gardez-le à faible teneur en glucides et servez-le dans de la laitue romaine sous forme de roulés de laitue ou versez-le sur une salade verte.

Salade de poulet classique sur un long rouleau avec des légumes verts et des tomates

Vous avez des restes ?

Réfrigérateur: Conservez la salade de poulet dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours. Remuez et rafraîchissez la saveur avec une herbe fraîche ou une cuillerée supplémentaire de moutarde de Dijon.

Congélateur: La salade de poulet ne se congèle pas bien. Pour préparer à l’avance, coupez simplement le poulet en dés et congelez-le. Lorsque vous êtes prêt à le préparer, combinez-le avec les ingrédients ci-dessous pour un déjeuner rapide !

Sandwichs à essayer absolument

Une salade de poulet classique sur un rouleau avec des tomates et de la laitue à côté des concombres.

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Salade de poulet classique

Une recette classique de salade de poulet est toujours une préférée lors d’un pique-nique, d’un barbecue ou d’un repas-partage au bureau ! Quelques ingrédients seulement peuvent être transformés en une salade froide et crémeuse ou en garniture pour un sandwich ou un wrap à la salade de poulet maison !

Temps de préparation 15 minutes

Temps total 15 minutes

  • Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et bien mélanger.

  • Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  • Servir en sandwich ou sur une salade.

Calories : 206 | Les glucides: 1g | Protéine: 15g | Graisse: 16g | Gras saturé: 3g | Cholestérol: 48mg | Sodium: 362mg | Potassium: 137mg | Fibre: 1g | Sucre: 1g | Vitamine A : 72UI | Vitamine C: 1mg | Calcium: dixmg | Fer: 1mg

Les informations nutritionnelles fournies sont une estimation et varient en fonction des méthodes de cuisson et des marques d’ingrédients utilisés.

Cours salade
Cuisine Américain
Sandwich classique à la salade de poulet avec un titre
Salade de poulet classique servie sur des légumes verts et des tomates avec un titre
Salade de poulet classique avec un titre



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Credit : Source Post

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